Es ist Zeit, alte Fehler auf andere Art zu
machen.
Hurra! Ein frohes neues Jahr!
Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen
gepflastert!
Vorsatz: Gesünder Ernähren
Mittagessen 1. Januar 2020
Resteverwertung von Raclette und Tiramisu
Mittagessen 1. Januar 2020
Resteverwertung von Raclette und Tiramisu
“Was sind Neujahrsvorsätze?”
“Das ist eine To-Do-Liste für die erste Januar-Woche.”
“Das ist eine To-Do-Liste für die erste Januar-Woche.”
Vorsatz: Yoga üben
1. Übung
Bequem auf das Sofa legen, dann stundenlang gleichmäßig tief ein- und ausatmen
1. Übung
Bequem auf das Sofa legen, dann stundenlang gleichmäßig tief ein- und ausatmen
Allen, die ich im vergangenen Jahr beleidigt,
verletzt oder enttäuscht habe, möchte ich sagen:
Das wird schon seinen Grund gehabt haben!
Das wird schon seinen Grund gehabt haben!
Gute Vorsätze?
Von Vorsätzen nicht stressen lassen!
Von Vorsätzen nicht stressen lassen!
Vorsatz: Ernährungsumstellung
Statt Schokolade esse ich jetzt beim Fernsehen Chips.
Statt Schokolade esse ich jetzt beim Fernsehen Chips.
Mein Vorsatz?
Endlich beim Fitnessstudio abmelden.
Endlich beim Fitnessstudio abmelden.
Vorsatz: Weniger
Social Media
2017
kein Facebook und Co mehr
2018 höchstens 30 Minuten täglich
2019 höchstens 60 Minuten täglich
2020 höchstens 100 Minuten täglich
2018 höchstens 30 Minuten täglich
2019 höchstens 60 Minuten täglich
2020 höchstens 100 Minuten täglich
“Hast du gute Vorsätze für 2020?”
“Zwei Diäten gleichzeitig machen.”
“Warum das?”
“Von einer wird man ja nicht satt.”
“Zwei Diäten gleichzeitig machen.”
“Warum das?”
“Von einer wird man ja nicht satt.”
Meine
Neujahrsvorsätze sind:
1. Keine To-Do-Listen mehr schreiben
2. Keinen Alkohol mehr trinken
3. Jeden Tag Sport treiben
4. Immer freundlich sein
5. Eine Million verdienen
6. Den Nobelpreis gewinnen
7. Realistischere Ziele setzen
8. Dinge zu Ende bringen
9. …
10 ….
2. Keinen Alkohol mehr trinken
3. Jeden Tag Sport treiben
4. Immer freundlich sein
5. Eine Million verdienen
6. Den Nobelpreis gewinnen
7. Realistischere Ziele setzen
8. Dinge zu Ende bringen
9. …
10 ….
Gute Vorsätze?
Ich muss erst die schlechten vom alten Jahr umsetzen!
Ich muss erst die schlechten vom alten Jahr umsetzen!
Vorsatz: Regelmäßig Joggen
Umsetzung
Januar 2020 2 x pro Woche
Februar 2020 1 x pro Woche
März 2020 1 x pro Monat
April 2020 0 x pro Monat
Umsetzung
Januar 2020 2 x pro Woche
Februar 2020 1 x pro Woche
März 2020 1 x pro Monat
April 2020 0 x pro Monat
“Hast du gute Vorsätze für 2020?”
“Eine Fitness-App installieren.”
“Nur die App?”
“Mehr Sport ist mein Vorsatz für 2021.”
“Eine Fitness-App installieren.”
“Nur die App?”
“Mehr Sport ist mein Vorsatz für 2021.”
Vorsatz: Selbst
kochen
2017
Alles selbst kochen
2018 Nur noch 1 x pro Woche Pizza bestellen
2019 Nur noch 3 x pro Woche Pizza bestellen
2020 Nur noch 5 x pro Woche Pizza bestellen
2018 Nur noch 1 x pro Woche Pizza bestellen
2019 Nur noch 3 x pro Woche Pizza bestellen
2020 Nur noch 5 x pro Woche Pizza bestellen
Hast du gute Vorsätze für 2020?”
“Ich trinke Rotwein aus Tassen.”
“Warum das?”
“Es sieht aus wie Früchtetee, und die anderen bewundern mich für meine gesunde Lebensweise.”
“Ich trinke Rotwein aus Tassen.”
“Warum das?”
“Es sieht aus wie Früchtetee, und die anderen bewundern mich für meine gesunde Lebensweise.”
Der nächste, der mich nach meinen Vorsätzen
fürs neue Jahr fragt, braucht keine längerfristigen Pläne mehr zu machen!
Ich habe alle meine Neujahrsvorsätze gebrochen,
jetzt kann ich den Rest des Jahres genießen.
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